成分                 ビタミン B1, B6,B12　　　　　

内容量　　　　　  10錠×10シート

製造元               M&H MANUFACTURING CO., LTD　　　　　

出荷国               タイ

ビタミンB複合剤になります。
精神疲労、肉体疲労が積み重なると、様々な症状が発症しますが、その改善に役立つ成分がビタミンBです。
ビタミンB1,2,12は互いに連携して、体内の炎症作用の改善に努めますが、殆どの方が、肉体疲労に改善に特化されたアリナミン製剤だけを摂取されているのが現状です。
ワン・シックス・トゥエルブは、一日一錠で、ビタミンB1、2、12と、ビタミンB全てを摂取できる優れたサプリメントです。
B1は、疲労回復やエネルギー代謝だけでなく、中枢神経・末梢神経の機能維持など、生命活動の重要な羅針盤を握るものです。
これが不足すると、脳へのブドウ糖供給が不足し、脳へ情報は行き届きにくくなる為、精神的に不安定になる事も言われています。
口内炎やニキビに効力を発揮し、スキンケア成分にも配合されるB6は、アミノ酸の代謝に関わる水溶性ビタミンで、赤血球のヘム合成に携わり、筋肉の働きや血糖値の維持、免疫力の向上にもつとめます。
貧血の方に、効果的なのがB12です。
葉酸とつながり、赤血球を作る造血作用を促します。
また神経細胞の中の核酸に働きかけ、神経細胞の修復にかかります。
精神疲労、肉体疲労が積み重なっている方、貧血気味の方で、サプリメントを毎食後に定期的に摂る機会のない方へお勧めの複合剤です。

用法
大人1日1錠 服用になります。
ビタミンB製剤は温度の影響を受けやすいので高温多湿な場所を避けて保存して下さい。
B12をさらに効かせたい方は、葉酸やビオチン(ビタミンH)配合サプリメントを併用される事をお勧め致します。
水溶性ビタミンの為、多めに摂取しても、尿で排出されます。
効果に個人差があります。
本剤を服用して、効果が出ない場合は、量を調整して下さい。
偏食や無理なダイエットが原因で栄養不足になっている場合は、まず食物から栄養をとるようにして下さい。

副作用
副作用は殆どありません。
水溶性ビタミンの為、万が一、過剰摂取しても体外に排出されますので、体内に成分は留まりません。
その際に、尿の色が濃くなる事があります。
主な副作用としては、過剰摂取による、胃腸障害(胃もたれ、軽い下痢)発疹、かゆみなどです。
これらの症状が出た場合は、本剤の服用を止めてみてください。
収まって数日してから、本剤の服用を始めてください。
また副作用の症状が出るようでしたら、休薬をおすすめします。

注意事項
複合ビタミン剤の為、ほぼ全般の方に、お使い頂けますが、以下の方は、慎重投与になります。
どのビタミンサプリメントも肝臓で代謝し、水溶性のものは過剰摂取すると腎臓通過し、尿となり排泄されます。
肝機能障害、腎機能障害の方は、服用前に医師にご相談下さい。
パーキンソン病のお薬(レボドバ)を服用中の方は、ビタミンB6と作用が拮抗する恐れがあります。
現在疾患があり、お薬を服用されている方は、お薬手帳持参の上、薬剤師の方にご相談下さい。